优秀短距离场地自行车运动员赛前减量训练安排研究

摘要：
    运用文献资料法、测试法、观察法及访谈法,对我国优秀短距离场地自行车运动员赛前的训练安排进行研究,运用训练学相关理论对其训练计划、训练负荷和身体机能状况进行分析,对场地自行车项目赛前减量进行探讨,总结场地自行车运动员赛前训练特征,探讨其临赛前训练调控的手段.研究结果表明,宋超睿、鲍姗菊备战2016年全国锦标赛赛前减量期为15天,赛前减量模式为快指数型;临赛前减量阶段总训练量和日训练量均大幅度下降,而日负荷强度总体表现为波浪式上升的趋势;减量训练安排合理,运动员身体机能各相关指标均好于减量训练前,在临赛前形成了良好的竞技状态.